传播中医知识 · 弘扬传统文化
太乙堂编者按 · 重庆的秋冬湿冷，很多中老年朋友开始觉得膝盖发凉、肩膀僵硬、手指酸胀。中医讲'风寒湿三气杂至，合而为痹'，关节不舒服多是寒气、湿气趁虚而入。今天分享三个日常护关节的习惯和两款驱寒通络食...
太乙堂编者按 · 入秋后不少朋友反映晚上翻来覆去睡不着，半夜醒了就再也睡不着。中医讲'心主神明'，心血不足、心神不宁就会失眠。今天分享几个简单实用的助眠方法，从泡脚到代茶饮，帮你找回好睡眠。 为什么...
太乙堂编者按 · 夏天吃多了冰饮凉菜，一到秋天就胃口差、吃点东西就胀？中医讲「脾喜燥恶湿」，夏天积下的寒湿还没清，秋天又赶上转凉，脾胃更容易「罢工」。今天聊聊怎么把脾胃暖回来。 为什么入秋后脾胃更「...
太乙堂编者按 · 重庆入秋后早晚温差大，空气越来越干，口干、皮肤紧绷、嗓子不舒服的朋友特别多。中医讲「秋燥伤肺」，光喝白开水往往不够，今天分享三款家常润燥汤，从内润到外。 秋天为什么容易「燥」 重庆...